Como o Vinagre Pode Fazer Você Emagrecer

Você está insatisfeita com seu corpo e vive sofrendo com o efeito sanfona pois logo que consegue emagrecer uns quilinhos logo acaba engordando de novo, às vezes até mais do que emagreceu?

O vinagre é um produto natural presente na mesa de todos os brasileiros, sempre utilizado em saladas e em outros pratos. Portanto, utilizar o vinagre para emagrecer é muito fácil por ser um produto comum nos supermercados e até em pequenas vendas.

O vinagre, que em latim significa vinho azedo, é o produto da fermentação de determinados alimentos e pode ser feito com maça, kiwi, vinho tinto, alcool + cana de açúcar e muitos outros alimentos.

Sua característica ácida faz com que o prazo de validade seja sempre bastante longo e possa ser armazenado sem refrigeração. Ele é até utilizado em receitas de produtos naturais de limpeza pois sua mistura com bicarbonato de sódio acaba sendo super eficiente na limpeza da casa e sem causar alergias.

Além disso, o vinagre é barato, e mesmo as versões orgânicas costumam não pesar no bolso…

Como o Vinagre Faz Bem Para a Saúde?

Quando ingerido, o vinagre reduz a taxa de açúcar no sangue, controlando a liberação de insulina e diminuindo o risco de desenvolver a temida diabetes. Ele é utilizado há mais de 5 mil anos antes das refeições para melhorar a digestão e diminuir a absorção de gorduras. Povos ciganos tem esse hábito todos os dias…

Então, agora eu vou te ensinar a como usar esse líquido poderoso para emagrecer naturalmente e perder gordura, especialmente da barriga. Se você está sofrendo com excesso de gordura e suas roupas parecem cada vez mais apertadas, faça essa receita todos os dias para eliminar peso e ver a balança baixar em poucas semanas.

Como Preparar a Receita?

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 300 à 400ml de água

Misture o vinagre na proporção dita acima em água filtrada, pode ser gelada se você gostar. Beba essa mistura duas vezes ao dia. Apenas isso já irá fazer bem para a sua saúde e ajudá-la a emagrecer.

O vinagre de maçã utilizado deve ser preferencialmente o orgânico e não filtrado. Ele não contém agrotóxicos danosos ao organismo e também não passou por processos químicos.

Em Quanto Tempo Vejo os Resultados da Receita de Vinagre?

Os resultados do vinagre são progressivos e levam algumas semanas para aparecer, mas você ficará saudável e bonita! Para facilitar, você pode colocar a mistura em uma garrafinha de água e tomar ao longo do dia.

Cuidados Com a Ingestão de Vinagre…

É importante que você saiba que você não deve tomar o vinagre puro pois ele pode ser irritante no estômago e você também precisa verificar se tolera líquidos ácidos. Quanto mais diluído em água, melhor.

Também precisa ter em mente que essa dica não substitui uma boa dieta e exercícios físicos para controlar o excesso de peso e ser uma pessoa saudável. Além disso, esse texto não substitui a consulta com seu médico ou nutricionista.

Espero que tenha gostado da minha dica! Leia outros textos do blog…

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